BE WATER

online курс

старт в июне

6 недель

3 модуля

summer edition

Освой базу вейвинга за лето и научись танцевать так, чтобы замечали именно тебя

EXCLUSIVE ПРОЕКТА

Челлендж с призами

Научишься проявляться

Ты прокачаешь уверенность

Не будешь переживать о мнениях других людей

5 раскрепощающих танцевальных заданий

Онлайн тренировки на отработку техники

чтобы растворяться в импровизации без лишних мыслей

Индивидуальная стратегия развития с наставником

и обратная связь даже на промежуточных этапах

челлендж с секретными танцевальными заданиями на проявленность для незабываемого процесса обучения

Эксклюзив — ИГРА В ГОРОДЕ

Предобучение

в результате которого ты освоишь фундаментальную технику изоляции еще до старта курса

в котором ты остаешься навсегда

Поддерживающее коммьюнити

Приглашенные эксперты

топы в танцевальном мире

Эфиры с сертифицированным коучем

чтобы рост происходил не только на уровне танца, но и на уровне личности

научишься взращивать сильных учеников и создавать спрос на свои занятия

Модуль про преподавание и продвижение

Выбор стратегии

выбирай свой индивидуальный путь в обучении в зависимости от своего уровня и целей

с детальным разбором базы, вариаций, конкретных инструментов для импровизации

Уроки по 15-25 минут

плейлисты, разборы ошибок, аккаунты для вдохновения, прямые эфиры

Дополнительные материалы

Структурированная программа

пройдя которую ты получишь результат, а не набор обрывистых знаний

ТАНЦОР ИЛИ ПЕДАГОГ ИЛЛЮЗОРНЫХ ТАНЦЕВ

Чувствуешь, что стоишь на месте: нет роста в уровне танца и понимания, как развиваться дальше. Не получается набрать группу учеников, нет понимания, как себя продвигать.

Преподает пластику тела в своем городе

Впитала мои преподавательские фишки и стала по-другому давать материал в своих группах - видит больше результатов у учеников

Появилась связность в танце, импровизация стала целостнее, есть понимание, как развиваться дальше

РЕЗУЛЬТАТ

ДО

ПОСЛЕ

Впервые заняла 3 место в all styles баттлах.

АНЯ

Базы и концепций знает много, а как это грамотно соединить и развить дальше - не понятно

Хочет уйти от заученных степов и научиться импровизировать через владение телом

НАСТЯ

Вышла в перфоманс с импровизацией в стиле вейвинг и выделилаь среди всех, стала звездой вечера

Освоишь базу вейвинга и крепкие инструменты для импровизации, сможешь станцевать в любом месте под любую музыку без заготовленных заранеее хореографий

ДО

РЕЗУЛЬТАТ

Чувствует больше свободы и самовыражения в танце

Танцует 3 года, преимущественно dancehall female

Найти свой уникальный почерк.

Хочешь научиться импровизировать с нуля, смело проявляться и собирать все комплименты

ЛЮБИТЕЛЬ

Хочет научиться танцевать концептуально, делать сильные выходы и проходить в баттлы

ИРА

Стабильно проходит в сетку баттлов засчет информативных выходов

ПОСЛЕ

ДО

РЕЗУЛЬТАТ

Очень обогатила свой танец техниками и концепциями из вейвинга

Стала добавлять гораздо больше интересных рук в танце

Танцует high heels, нравится экспериментировать и хочется уйти от классических шаблонных форм

У тебя большой опыт в своем направлении, но тебе надоело делать одно и то же и оставаться незамеченным, ничего не вдохновляет

ТАНЦОР ИЛИ ПЕДАГОГ ДРУГОГО СТИЛЯ

ПОСЛЕ

ВЫБИРАЙ СВОЮ

ВЫБИРАЙ СВОЮ

summer edition

ПОДРОБНЕЕ

Освой базу вейвинга за лето и научись танцевать так, чтобы замечали именно тебя

пластичные руки

+

Результат

Дополнительные материалы

Кратно улучшишь технику и пластику рук, научишься импровизировать вариативно без повторяющихся паттернов, делать зрелищные фишки, создавать авторские вариации движений и будешь получать сообщения в директ "научи также"

Блок из 5 уроков от Бориса Шерайзина на тему "петли"

Бонус

Кроме волн: «4 универсальных зрелищных инструмента, которые можно внедрить здесь и сейчас в любом стиле» - часовой класс на руки с конкретными примерами и практикой

Марафон на наработку техники в руках (5 минут в день, а результат будто тренила несколько лет)

Практика создания контрастного танца — линии, остановки, работа со скоростью и чёткостью - альтернатива мягкой пластике, чтобы твой танец был интересным и непредсказуемым для зрителя

Основы самого завораживающего стиля - liquid (ликвид) и 5+ вариаций, которые должен знать каждый танцор

Методология генерирования авторских вариаций через подключение работы с концепциями — научишься самостоятельно обогащать танец свежими формами, так как освоишь принцип их создания

Инструментарий из 10 + основных форм и 10+ вариаций на каждую форму, которые ты можешь забрать в танец уже сейчас

[5]

[4]

[3]

[2]

[1]

Топ 5 самых эффективных упражнений на развитие пластичности рук: эффект «без костей», грациозные кисти, контроль каждого пальчика

владение телом от А до Я

+

Результат

Дополнительные материалы

Освоишь фундаментальные техники и научишься переключаться между ними: с мягкой пластики на чёткий контроль и линии. Научишься органично соединять корпус с руками, танцевать музыкально и генерировать бесконечное количество новых форм и вариаций движений самостоятельно

Урок на музыкальность — понятным языком с практическими заданиями и примерами

Внедрение 3 самых зрелищных иллюзорных техник: остановка, контроль скорости (замедления и ускорение), фиксированные точки (fix point)

Бонус

Марафон на наработку техники в руках (5 минут в день, а результат будто тренила несколько лет)

Практика работы с пространством: включение ног в танец, перемещения, работа с уровнями и ракурсами - чтобы танцевать объемно и интересно, а не стоять всё время на одном месте

Фундаментальная техника изоляции каждой частью тела для квантового скачка в качестве исполнения любых движений

Основы культовой змеиной волны и ее вариации: snaking (снэйкинг)

Более 10 конкретных методов создания новых форм в теле (расширяем зону комфорта, пополняем вариативность и даем новую жизнь даже надоевшим избитым вариациям)

[5]

[6]

10+ методов объединения рук и тела: для гармоничной импровизации без перекосов (когда танцуешь только руками, а как переключиться на тело не понтяно)

[4]

[3]

[2]

[1]

Топ 5 самых эффективных упражнений на развитие пластичности корпуса: эффект "пластилиновости", "без позвоночника" - манкость каждого движения

импровизация уровень бог

+

Результат

Дополнительные материалы

Заложишь фундамент своего танца, поймешь, как строится импровизация и научишься делать сильный выход стабильно, прокачаешь уверенность, научишься проявляться и не переживать о мнениях других людей.

Челлендж на проявленность "Игра в городе" с призами: 5 секретных танцевальных заданий, выполнив которые ты не только станешь увереннее в себе, но и сможешь стать звездой соц сетей

Онлайн сессии с сертифицированным коучем: проработка ограничивающих установок и блоков

Бонус

Гайд "Формула концептуального танца" — суть каждой концепции и зрелищные способы их совмещения в танце

2 часовых эфира "формирование авторского почерка" от топов танцевального мира

10+ основных концепций "как самостоятельно придумывать новые вариации движений" — для интересного танца без однотипных паттернов

Методика Насты из 5 конкретных шагов по разработке своей уникальной базы, которая будет отличать тебя от большинства танцоров твоего направления

Инструменты по работе со внутренними загонами во время танца: "Как отпустить мысли во время импровизации: теория и практические задания"

3 секретные техники по работе с движениями-паразитами (когда повторяешь одно и то же, а новое не вылазиет)

[5]

[6]

Теория и практические задания как «держать зрителя»: работать с подачей и выстраивать прямо в моменте выход, от которого невозможно оторвать взгляд

[4]

[3]

[2]

[1]

Основы и логика потоковой импровизации - как импровизировать спокойно и целостно, а не беспорядочно намешивать все подряд на суете

new

+

преподавание и продвижение

Результат

Дополнительные материалы

Заберешь самые свежие фишки Настя по продвижению и преподаванию: научишься набирать учеников и доводить их до результата

"Система ступеней" - определение ключевых действий и правильной последовательности их выполнения для качественного роста тебя как педагога, у которого есть спрос на занятия. Мастермаенд с Настой в формате созвона с возможностью получить индивидуальный разбор.

"Раскрытие потенциала" - сессия с сертифицированным коучем для работы со слепыми зонами, не дающими тебе расти. Формате созвона с возможностью получить индивидуальный разбор

Бонус

Секреты залетевших рилс и быстрого роста подписчиков в соц сетях Насты

Секреты постановки самых топовых хореографий Насты — разборы всех фишек

"Как выбиться в топы и стать узнаваемоей в танцевальном мире?" - 8 ключевых действий, которые должен регулярно совершать каждый педагог, мечтающий о масштабе

"Как стать педагогом, за которым идут годами?" —выжимка самых работающих инструментов 9-ти летнего преподавательского опыта Насты

Система из 7 шагов для регулярных солд аутов: как набирать полные группы учеников на свои проекты

[4]

[3]

[2]

[1]

Формула Насты по постановке хореографий: "как ставить хореографии, которые станут хитами"

Информационный канал

Работа с коучем

Проверка домашних заданий

Созвоны с наставниками и Настой

Обратная связь на промежуточных этапах

Прямые эфиры с топами танцовального мира

Челлендж с подарками "Игра в городе"

Профессионально снятые уроки на GetCourse

Коммьюнити

Чат с наставником

Танцуешь для себя, но хочешь чувствовать себя уверенно и раскрепощено во время импровизации

2

Универсальные техники, вариации и концепции БЕЗ погружения в суть стиля вейвинг, грув, баттловые особенности стиля, без супер сложных вариаций

1

Танцуешь другой стиль и тебе нужна выжимка только самых зрелищных техник, которыми ты можешь выделяться среди остальных

1

для тебя, если ты

Чем отличается от стратегии «я за хардкор»

Мне полегче

ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ •ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ •

Поддержка куратора

7 недель
+ 3 недели дополнительно

2 эфира с куратором на отработку техники

Групповая онлайн тренировка с Настой

2 Зум созвона с Настой

Эфир с Настой

1 индивидуальное занятие с Настой

Чат с Настой

Обратная связь от Насты индивидуально по дз

7 уроков

Базовый

23.900P

Стоимость

Основное обучение

Предобучение

Доступ

2 эфира с сертифицированным коучем

5 уроков с рутинами

26 основных уроков 15-25 минут (Включая урок-лабораторию про внедрение вейвинга в дугие стили)

23 основных уроков 15-25 минут (Включая урок-лабораторию про внедрение вейвинга в дугие стили)

Доступ

Предобучение

Основное обучение

Стоимость

12.900P

7 уроков

4 урока с рутинами

Создание индивидуальной стратегии развития с куратором

Обратная связь от куратора индивидуально по дз

Чат с куратором

2 эфира с куратором на отработку техники

Эфир с Настой

Участие в челлендже с призами "Игра в городе"

Блок уроков на руки от Бориса Шерайзина

Эфир с сертифицированным коучем

6 недель
+ 2 недели дополнительно

Поддержка куратора

13 основных уроков 15-25 минут (Включая урок-лабораторию про внедрение вейвинга в дугие стили)

Доступ

Предобучение

Основное обучение

Стоимость

7.900P

7 уроков

Информационный канал с разборами основных ошибок

5 недель
+ 1 неделя дополнительно

Поддержка куратора

VIP

С куратором

Индивидуальная стратегия развития на 2 месяца вперед после окончания курса

Эксклюзивный модуль о преподавании и продвижении, возможность попасть на разборы и получить персональные рекомендации

Блок уроков на руки от Бориса Шерайзина

Участие в челлендже с призами "Игра в городе"

Владеешь базой изоляций и волн, но НЕ чувствуешь развития: ощущение, что танцуешь одно и то же, нет удовольствия, мало учеников, боишься проявляться

1

2

Хочешь не только взять универсальные инструменты, а освоить новый стиль WAVING

2

Универсальные приемы и уроки про внедрение вейвинга в родной стиль также включены

Больше уроков по базе вэйвинга, эфиры про суть стиля, грув, поймешь из чего строится стиль и ощутишь себя настоящим вейвером

1

Чем отличается от стратегии «мне полегче»

для тебя, если ты

Я за хардкор

ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ • ВЫБЕРИ СТРАТЕГИЮ •

5 уроков на руки от приглашенного топового педагога

Эксклюзивный модуль о преподавании и продвижении, возможность попасть на разборы и получить персональные рекомендации (4 лекции + Практические задания)

Индивидуальная стратегия развития на 2 месяца вперед после окончания курса

С куратором

VIP

Поддержка куратора

5 недель
+ 1 неделя дополнительно

7 уроков

7.900P

Стоимость

Основное обучение

Предобучение

Доступ

13 основных уроков 15-25 минут (Включая урок-лабораторию про внедрение вейвинга в дугие стили)

Поддержка куратора

7 недель
+ 2 недели дополнительно

Эфир с сертифицированным коучем

Блок уроков на руки от Бориса Шерайзина

Участие в челлендже с призами "Игра в городе"

Эфир с Настой

2 эфира с куратором на отработку техники

Чат с куратором

Обратная связь от куратора индивидуально по дз

5 уроков с рутинами

7 уроков

12.900P

Стоимость

Основное обучение

Предобучение

Доступ

26 основных уроков 15-25 минут

30 основных уроков 15-25 минут (Включая урок-лабораторию про внедрение вейвинга в дугие стили)

5 уроков с рутинами

2 эфира с сертифицированным коучем

Доступ

Предобучение

Основное обучение

Стоимость

23.900P

Базовый

7 уроков

Обратная связь от Насты индивидуально по дз

Чат с Настой

1 индивидуальное занятие с Настой

Эфир с Настой

2 Зум созвона с Настой

Групповая онлайн тренировка с Настой

2 эфира с куратором на отработку техники

8 недель
3 недели дополнительно

Поддержка куратора

Участие в челлендже с призами "Игра в городе"

При этом научишься проявлять индивидуальность и отличаться от всех

Освоишь базу вэйвинга

Снимешь видео/ выйдешь на сцену/ в баттлы

Начнешь смелее проявляться без оглядки на мнение других, тк будешь уверена в своих навыках и поработаешь с психологом в рамках проекта

Освоишь универсальные техники и концепции, возьмешь мой опыт из уроков по постановке хорео и на музыкальность.

Начнешь ставить более сильные хореографии

Создашь уникальную базу в своем направлении

Собственные вариации ч/з внедрение иллюзорных инструментов в свой стиль

Повысишь качество движения, так как разработаешь контроль и пластику всего тела

Станешь сильнее, как исполнитель

Даже если не занималась импровизацией до курса

Научишься импровизировать

на опыте более 100 моих учеников

Эксклюзив проекта "Игра в городе

Приглашенный эксперт

Программа отточена

Самые свежие наработки

Предобучение

Новинка проекта

Попадешь на новый интенсив по импровизации и сможешь танцевать на летних верандах уже ДО старта основной программы - бонус проекта

сертифицированный коуч ICA, тренер личностного роста, который будет помогать тебе работать со страхами и затыками на протяжении всего проекта

Только в этом потоке танцевальный челлендж с призами на проявленность.

В результате ты не только станешь увереннее в себе и перестанешь ориентироваться на мнение других людей, но и сможешь стать звездой соц сетей и привлечь внимание всего танцевального коммьюнити.

модуль "Преподавание и продвижение"
для педагогов или тех, кто хочет ими стать. Самые топовые фишки в преподавании, продвижении вживую и в соц сетях от Насты

инструменты в этом потоке